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サプリメント利用時の弊害やデメリットとは

弊害があるサプリメントがあります。最近は、

 

食事で栄養を補給するだけでなく、

 

ビタミンやミネラルはサプリメントから得ているという人が多いようです。

 

美肌になりたくて、サプリメントでコラーゲンや

 

コエンザイムQ10のサプリメントを使う人もいます。

 

サプリメントの弊害は、様々な目的でサプリメントを使う人が考えておきたいことです。

 

サプリメントの弊害の一つに、他のサプリメントや薬との相性問題があります。

 

効果が弱まったり、効果が出すぎてしまうことがあります。

 

健康状態を損ねた原因が、サプリメントの飲みすぎということもあるといいます。

 

色々な用途のサプリメントが販売されていたり、

 

サプリメントを飲んでいる時に薬を処方されたりはしますが、

 

薬の使い過ぎは逆効果です。健康であり続けることが難しくなるような、

 

サプリメントの飲み合わせもあります。程度が軽いものだけでなく、

 

重い症状が出るようなものもあります。健康状態の良くない人が使ったり、

 

体質的にそのサプリメントと合わなかったりすることも、

 

弊害の一種として存在します。サプリメントを使うことで、

 

アレルギー持ちの人は症状が悪化するかもしれません。

 

妊娠している人、病気治療中という人も、

 

サプリメントで弊害が発生しやすいので要注意と言われています。

 

サプリメントの弊害を被らないよう、

 

健康や美肌のためにサプリメントを飲むことは重要ですが、

 

それでトラブルに遭うことがないようにしましょう。

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